Bewegung & Yoga bei Yogamie

In meinen Stunden verbinden wir Atem, Bewegung und Achtsamkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, Spannungen zu lösen und Leichtigkeit zu spüren.

Vinyasa Yoga – fliessend und kräftigend

Faszien Yoga – sanft und regenerierend

Faszien Training – gezieltes Training für Elastizität und Stabilität

Aerial / Flying Yoga – spielerisch, leicht und dynamisch im Tuch, oder als ruhige, restorative Praxis im tiefhängenden Tuch für Entspannung und Regeneration

Alle Kurse lassen sich an unterschiedliche Level und Bedürfnisse anpassen – du bist herzlich willkommen!