Stell dir vor: Du wachst auf, das Licht fällt golden über die Hügel des Chianti Gebietes, in der Luft liegt der Duft von Rosmarin und Lavendel – und dein einziger Termin an diesem Tag ist der mit dir selbst.

 

Genau das erwartet dich bei unserem Body & Mind Retreat auf dem Podere La Valle, einem wunderschönen Landgut zwischen Florenz und Siena, eingebettet in ein 150 Hektar grosses Anwesen aus Feldern, Wald und Kräutergärten. Eine Woche lang lassen wir den Alltag hinter uns und schenken Körper und Geist das, was sie wirklich brauchen: Bewegung, Ruhe, gutes Essen und echte Verbindung – zu dir selbst und zu Gleichgesinnten.

 

Was dich erwartet

Unser Programm verbindet drei Säulen, die sich wunderbar ergänzen:

 

• Yoga – sanfte und kräftigende Einheiten, die dich erden und öffnen

• Pilates – für Kraft, Stabilität und ein neues Körperbewusstsein von innen heraus

• Functional Training – um Beweglichkeit, Balance und Alltagskraft spielerisch zu stärken

 

Täglich erwarten dich mindestens zwei Einheiten aus Pilates, Yoga und Functional Training. Jeder Tag beginnt mit einer Morgenpraxis in dem wunderschönen Yogaraum des Anwesens oder – wenn das Wetter es zulässt – direkt unter freiem Himmel. Danach stärken wir uns gemeinsam beim Frühstück. Tagsüber bleibt Zeit für Ausflüge in die Umgebung, ein Bad im Pool, einen Spa-Moment oder einfach ein gutes Buch in der Bibliothek-Lounge. Am Abend klingt der Tag mit einer weiteren Einheit und gemeinsamer Zeit auf der Pergola aus.

 

Der Ort

Das Podere La Valle liegt mitten im Herzen des Chianti, umgeben von sanften Hügeln, Olivenhainen und Weinbergen. Fünf unabhängige, liebevoll eingerichtete Apartments bieten exklusiv Platz für unsere Gruppe – dazu ein grosser Pool, ein Spa-Bereich, ein Lounge-Salon und ein duftender Garten, der zum Verweilen einlädt. Ein Ort, an dem Komfort, Natur und toskanische Kultur in perfekter Balance stehen.

 

Kulinarisch verwöhnt

Für unser leibliches Wohl sorgt Angiola Ardesi mit authentischer toskanischer Küche – frisch, saisonal, vegetarisch und bei Bedarf auch vegan. Ob Frühstück auf der Terrasse oder ein Abendessen unter dem Sternenhimmel: Genuss gehört bei uns fest zum Programm.

 

Die Eckdaten

• Termin: 18. – 24. September 2027 (7 Tage / 6 Nächte)

• Ort: Podere La Valle, Castellina in Chianti, Siena Toskana

• Preis: CHF 1.650,- bzw. € 1.650,- pro Person / Frühbucherpreis für die ersten 6 Buchungen

• Inklusive: Unterkunft im Zweierzimmer im Apartment, vegetarische oder vegane Vollpension, tägliches Yoga-, Pilates- und Functional-Training-Programm

• Gruppengrösse: max. 14 Teilnehmer:innen

 

Anreise: Individuell mit Auto, Flugzeug oder Zug nach Florenz, anschliessend Transfer zum Podere La Valle (kann auf Wunsch organisiert werden).

 

Für wen ist dieses Retreat?

Für alle, die sich nach einer echten Auszeit sehnen – egal ob du bereits Yoga- oder Pilates-Erfahrung hast oder ganz neu einsteigst. Was zählt, ist die Bereitschaft, dir selbst eine Woche zu schenken.

 

Neugierig geworden? Die Plätze sind limitiert – melde dich gerne für weitere Infos oder um dir deinen Platz zu sichern.

 

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FAQ

 

Kann ich alleine kommen?

Ja, gerne! Du teilst dir ein Apartment und ein Zweibettzimmer mit anderen Teilnehmer:innen.

Brauche ich Yoga, oder Pilates-Erfahrung?
Nein. Die Einheiten sind für alle Levels geeignet.

Was soll ich mitbringen?
Offenheit für Ruhe & Natur.

Was ist nicht inkludiert?
An- /Abreise, Getränke

 

Programmänderungen vorbehalten!

 

Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen!

 

Stornierungsbedigungen:

Die Reservation ist ab dem Zeitpunkt der Buchung definitiv und verbindlich. Private oder berufliche Notfälle, Flug- oder Zugausfälle o.Ä. können nicht berücksichtigt werden. Ebenso ist eine Rückerstattung aufgrund einer COVID-19-Erkrankung ausgeschlossen.

 

Ich empfehle für solche Fälle den Abschluss einer Reiseannullationskosten- und Auslands-Krankenversicherung; dies liegt in der Verantwortung des/der Teilnehmer:in.

 

Bei einer Stornierung ohne Nennung einer Ersatzperson gilt:

• Storniert der/die Teilnehmer:in vor Fälligkeit der Restzahlung, verfällt die bereits geleistete Anzahlung (CHF 500.– / € 500.–).

• Storniert der/die Teilnehmer:in nach Fälligkeit der Restzahlung bzw. nachdem der Gesamtbetrag bereits vollständig bezahlt wurde, erfolgt keine Rückerstattung des bezahlten Betrages.

• Bei Nichterscheinen: Keine Rückerstattung.

 

Ersatzteilnehmer:in:

Der/die Teilnehmer:in hat die Möglichkeit, eine Ersatzperson zu nennen. Dies muss zeitgleich mit der Absage geschehen. Wird eine Ersatzperson gestellt, werden die Anzahlung sowie eine allfällig bereits geleistete Restzahlung vollständig zurückerstattet, abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 100.– / € 100.– sowie allfälliger Umbuchungskosten.

 

Für Leistungen, welche extern und in Eigenverantwortung gebucht werden müssen (z. B. Anreise, Hotelzimmer, Mahlzeiten, Massagen, Ausflüge), gelten die Rücktrittsbedingungen des jeweiligen Anbieters. Ich übernehme für diese Leistungen keine Haftung.